Заземляемся в отдыхе и учимся слышать свой ресурс

Аудио-уроки:

1. «Колесо удовольствия: честный аудит»
Диагностика сфер жизни, где мы получаем удовольствие. Выбираем фокус для перемен.
2. «Тело как главный курорт»
Как слышать сигналы тела о ресурсе, а не только об усталости. Микро-практики расслабления.
3. «Энергетические вампиры повседневности»
Скрытые утечки энергии. Как их заметить и мягко перекрыть.

Вебинары «Девичник у костра»:

· Начало июня: «Мое личное колесо удовольствия: делимся открытиями»
· Конец июня: «Свидание с телом: практика благодарности и ресурсные ритуалы»

Тишина внутри, гармония снаружи, эстетика повседневности

Аудио-уроки:

4. «Тихая коммуникация: не сливать энергию в слова»
  Границы, фразы-помощники, техники бережного общения.
5. «Одиночество как ресурс»
  Искусство быть одной с удовольствием. Solo-свидания и наполнение в тишине.
6. «Эстетика повседневности: видеть красоту в простом»
  Осознанное внимание, замедление, фотоохота.

Вебинары «Девичник у костра»:

· Начало июля: «Вечер откровений: говорим об отношениях бережно»
· Конец июля: «Наполненность и ресурс через расстановку»

Собираем урожай и элегантно заходим в осень

Аудио-уроки:

7. «Мои истинные желания: отделяем "надо" от "хочу"»
  Письмо себе из сентября, связь с глубинными ценностями.
8. «Легкая осознанность: ресурсное состояние в любой сезон»
  Якоря удовольствия и ритуалы перехода.
9. «Мой чемодан в осень: интеграция и благодарность»
  Подведение итогов, создание личного ритуала закрытия лета.

Вебинары «Девичник у костра»:

· Начало августа: «Мастерская желаний: превращаем инсайты в мягкий план на осень»
· Конец августа: «Выпускной у костра: что я беру с собой»